15 9月, 2010



週末のバンフィエルド戦に向けてロホのトレーニングが再開。
チームは軽いランニングとジムでのフィジカルトレーニングをこなしてます。
ただし、SilveraとMarequeの2人は別メニュー調整^^;
この日はボールを使ったサーキット・トレーニングで終了。
水曜は朝11時からサント・ドミンゴで練習予定です。

Primera práctica de la semana



El plantel retomó los entrenamientos en Domínico pensando en el partido del domingo con Banfield (18:10 hs). Trabajo regenerativos para los titulares.

Los que fueron titulares ante Quilmes realizaron trabajos regenerativos, con trotes y gimnasio. Las excepciones fueron Lucas Mareque y Andrés Silvera. Mientras el delantero estuvo en kinesiología porque terminó el partido golpeado, el lateral-volante no practicó debido a una extracción de raices en dos muelas, por lo cual no podía realizar actividad física. De todas formas, estuvo en el predio junto a sus compañeros.

El resto dedicó la mañana a una rutina física mezclada con ejercicios con pelota, de juego asociado y definición.

El plantel continuará con las prácticas este miércoles por la mañana en el Complejo de Santo Domingo. La prensa podrá ingresar a partir de las 11 hs.