09 1月, 2012



新シーズンに向けて始動したロホのトレーニングはランニングなど軽めの調整からスタート♪
日本と正反対の現地では真夏の酷暑が続いてるため、この日も炎天下での練習に汗を流した模様^^;。

今季のロホは
2年目の指揮官Ramónの下で最高の結果を求められる厳しいシーズンになるため、
現地
月曜からはキャンプイン早々トレーニングを恒例の2部練習にシフトして行なう予定。
また、水曜までダブルシフトでの練習した後、チームは毎年恒例の"ベラーノ杯"に向けて現地入り。
今年の初戦はマル・デル・プラタでサンロレンソと現地時間の12日(木)22時から♪

No para de correr

el Domingo, 8 enero 2012

Independiente volvió a entrenarse bien temprano en Villa Domínico. Mañana arrancarán los dobles turnos.

Ni el sol, ni el calor agobiante cambian los planes de Ramón Díaz. Es que el entrenador quiere a su plantel en la mejor forma física para encarar el Clausura. Para no encontrarse con los mismos problemas que cuando llegó al Club, el DT armó una pretemporada exigente, para tener a todos al 100 por ciento.

Esta mañana, en el predio de Villa Domínico, los jugadores realizaron ejercicios aeróbicos, de fuerza, de velocidad y de elongación. La parte más fuerte en lo físico comenzará mañana, con el doble turno. Seguirá el martes de igual manera y el miércoles, luego de la práctica matutina, el plantel viajará rumbo a Chapadmalal, para hospedarse en el RCT. Una vez instalados, continuarán con los trabajos en doble jornada.